Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Cucina Naturale Vegetale
Modulo 1 - Che cos'è la consapevolezza alimentare?
Introduzione alla consapevolezza alimentare (8:41)
Introduzione alla consapevolezza alimentare -approfondimento-
Mappa riassuntiva
Modulo 2 - Il menù consapevole
Come realizzare un menù consapevole (11:48)
Come realizzare un menù consapevole -approfondimento-
Guida alla realizzazione del piatto misto macrobiotico
Guida alla realizzazione del piatto unico
VIDEO RICETTA: patate ripiene al forno (Baked potatoes o Jacket potatoes) (2:30)
VIDEO RICETTA: polpette di miglio (1:47)
Menù Primavera
Menù Estate
Menù Autunno
Menù Inverno
Modulo 3 - Il cibo del cuore
Comfort food sano e vegetale (2:17)
Comfort food sano e vegetale -approfondimento-
Ricette salate
VIDEO RICETTA: frittata di ceci e zucchine (1:39)
Ricette sfizi
VIDEO RICETTA: insalata russa rivisitata (1:44)
VIDEO RICETTA - vegan sushi (2:32)
Ricette dolci
Modulo 4 - La cucina che fa bene alla Terra
Cucina Veg Sostenibile (3:44)
Cucina Veg Sostenibile -approfondimento-
Il G.A.S.: guida al funzionamento e alla creazione di un Gruppo d'Acquisto Solidale
Guida all'autoproduzione della pasta madre
Guida all'uso di scarti e avanzi in cucina
Modulo 5 - Cosa mangio a colazione e merenda?
Idee per la colazione
Idee per la merenda
Modulo 6 - Mangiare sano e veg fuori casa
Scelta veg e socialità (2:25)
Scelta veg e socialità -approfondimento-
INFOGRAFICA: l'atteggiamento mentale che fa la differenza
BONUS PRANZO AL SACCO ZERO WASTE
10 idee pranzo al sacco sano e veg
Teach online with
Guida alla realizzazione del piatto misto macrobiotico
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock